Ioga
El Ioga és una pràctica mil·lenària que equilibra el cos-ment i aporta serenitat a les persones que ho practiquen.
Els professors
Josep Amat
Em dic Josep i des de sempre he estat molt interessat per la persona i l’ànima humana.
Estudio la carrera d’Història a la Universitat essent historiador durant força anys en diversos sectors professionals. Descobreixo el Ioga amb 29 anys i em formo tot seguit com a professor, començant a ensenyar en classes grupals. Em formo com a psicoterapeuta i des de llavors el meu treball s’ha anat encaminant en trobar un espai comú entre el Ioga i la psicoteràpia, investigant com millorar la qualitat del moviment sincronitzat amb la respiració. En els últims anys assisteixo a recessos de meditació vipassana buscant la visió clara i neta de les coses i la connexió amb la meva saviesa interna.
En l’any 2014 sóc reconegut per la Generalitat de Catalunya como a professor acreditat de Ioga.
Des de l’any 2010, sóc professor de ioga a l’Associació Cultural Santa Eulàlia 2002. Hi condueixo quatre grups de ioga i sento que hi faig un bon treball.
Saber més sobre el Josep
Professor de Ioga per la Federación de Yoga Sadhana del mestre
Carlos Fiel, amb la tesi final : “Hatha Ioga, Gestalt i Enneagrama.
Una visió integradora”.
Certificat de Professionalitat d’Instrucció en Ioga otorgat per la
Generalitat de Catalunya , amb validesa a tot l’Estat Espanyol.
Sessions individuals de perfeccionament del Ioga amb
Montserrat Serra.
Terapeuta Gestalt per l’Institut Gestalt de Barcelona.
Certificats d’assistència a recessos de Meditació Vipassana amb
el mestre Vichitr Ratna Dhiravamsa.
Historiador per la Universitat Autònoma de Barcelona.
Certificat d’Aptitud Pedagògica per l’Institut de Ciències de
l’Educació.
Experiència professional :
Fa 17 anys que imparteixo classes i cursos de ioga i
meditació. Des de l’any 2010 ensenyo a l’Associació Cultural
Santa Eulàlia 2002.
Ensenyo un ioga terapèutic adaptat a les necessitats de
cada persona. Un ioga unit a la respiració i al treball orgànic i
integral de la persona, el centre de tot el meu treball.
Marta Castells
El meu tarannà inquiet em va portar a interessar-me, de molt jove, pel manteniment de la salut segons la filosofia oriental, i de seguida em vaig sentir atreta per tot el que envolta les teràpies alternatives, endinsant-me especialment en la filosofia del ioga i l’alimentació naturista. Actualment imparteixo classes de ioga i d’alimentació holística.
A les classes de ioga poso a l’abast de l’alumnat totes les eines que ofereix aquesta disciplina per aconseguir satisfer buits emocionals, afectius, mentals i espirituals, tot això sumat al treball físic, intrínsec en el ioga, realitzat amb una tècnica molt acurada, de moviments lents i de respecte pel propi cos. L’objectiu és instruir el cos per acabar educant la ment. El ioga permet fer palesos sentiments i emocions que permeten cultivar la pau, l’equilibri, l’harmonia i la intel·ligència emocional.
A les classes d’alimentació holística es realitzen diversos treballs de creixement personal on els aliments són l’eina principal. S’informa i s’orienta l’alumnat amb l’objectiu que cada persona sigui capaç de deduir i confeccionar la seva pròpia dieta amb l’alimentació que li sigui més adient per a la seva salut i el seu creixement personal.
.
Saber més sobre la Marta
FORMACIÓ ACADÈMICA
| 2010 – 2011 | PROFESSORAT DE IOGA AL YOGAONE |
| 2003 – 2005 | DIPLOMA D’ACUPUNTURA per F.E.D.I.N.E. |
| 1994 – 1997 | PROFESSORAT DE IOGA per l’Institut de Ioga Carlos Claramunt |
| 1994 – 1996 | DIPLOMA DE NATUROPATIA per Heilpraktiker Institut. |
| BATXILLERAT I C.O.U. per Grup Escoles Mataró. |
ALTRES CURSOS I SEMINARIS
| 2013- 2014 | Practitioner en P.N.L. per l’Institut Gestalt Barcelona |
| 2012 | Ioga Nidra Per Ananda Yoga amb Jordi Colomer. |
| 2005 –2006 | Dietètica naturista i oriental per IFP Sanitària Roger de LLúria |
| 1999 – 2002 | Seminari de les propietats curatives i energètiques dels aliments per Cosmobiotical Institute |
| 1998 – 2001 | Cuina Natural i Energètica per Montse Bradford |
| 1998 – 1999 | Diploma d’Aromateràpia per New-center. |
| 1997 – 1998 | Diploma de Kinesiologia per Ismet |
| 1995 – 1997 | Titulada en Drenatge, Oligoteràpia, Iridologia, Fitoteràpia i Dietoteràpia per l’Ismet |
| 1994 – 1995 | Diploma d’Elixirs Florals per L’Escuela Politecnica Fedine-Cespar |
| 1993 – 1994 | Diploma en la disciplina de Dietètica i Nutrició per Inmaster |
EXPERIÈNCIA PROFESIONAL
| 2018 – 2021
2017 – actualment 2015 – actualment 2019 – actualment |
Professora de ioga al Port Balis
Professora de ioga al centre Shanti de Mataró Professora de ioga a l’escola Thau de Barcelona Casal de Peremàs – Esmendies |
| 2002 – 2016 | Professora de Ioga a l’Aqua Diagonal Wellnes Centre |
| 2002 – actualment
2014 -2015 |
Col·laboradora en la formació de professors en el centre de Ioga Equilibrium
Professora de cuina i alimentació a Feeld Organic |
| 2008 – 2014 | Professora de Ioga al O2 Centro Wellness |
| 2006 – 2014 | Professora de Ioga al Deportivo Squash Arsenal |
| 2002 – 2007 | Professora de Ioga al Royal Fitness Juan Carlos I. |
| 1998 | Professora de ioga als centres DIR |
El Ioga i els seus múltiples beneficis
El Ioga és una pràctica mil·lenària que equilibra el cos-ment i aporta serenitat a les persones que el practiquen. A més el ioga aporta altres beneficis com ara: Estimula i harmonitza el funcionament de totes les estructures corporals, aparell respiratori, sistema circulatori, sistema endocrí, sistema nerviós, aparell digestiu, musculatures, tendons, lligaments, esquelet, cos energètic i la ment. Posseeix un alt valor terapèutic i revitalitzant, sent molt útil per combatre moltes alteracions fisiològiques i psicosomàtiques, com ara: obesitat, problemes digestius, anèmia, desequilibris endocrins, asma, problemes respiratoris, fatiga, falta de gana, alteracions menstruals, mala circulació, ansietat, estrès, depressió, etc. Potència la concentració i serena la ment.
Dies, horari i preu
Professor Josep
Dilluns i dimecres de 9h a 10h i de 10h a 11h
Preu: 150€ a l’any (curs escolar) 2 hores setmanals
Professora Marta
Dimarts i dijous de 18h a 19h, de 19h a 20h i de 20h a 21h.
Preu: 150€ a l’any (curs escolar) 2 hores setmanals
Contacta amb nosaltres
Truca'ns al telf. 633 56 56 92
o clica el botó