Ioga
El Ioga és una pràctica mil·lenària que equilibra el cos-ment i aporta serenitat a les persones que ho practiquen.
Els professors
Josep Amat
Em dic Josep i des de sempre he estat molt interessat per la persona i l’ànima humana.
Estudio la carrera d’Història a la Universitat essent historiador durant força anys en diversos sectors professionals. Descobreixo el Ioga amb 29 anys i em formo tot seguit com a professor, començant a ensenyar en classes grupals. Em formo com a psicoterapeuta i des de llavors el meu treball s’ha anat encaminant en trobar un espai comú entre el Ioga i la psicoteràpia, investigant com millorar la qualitat del moviment sincronitzat amb la respiració. En els últims anys assisteixo a recessos de meditació vipassana buscant la visió clara i neta de les coses i la connexió amb la meva saviesa interna.
En l’any 2014 sóc reconegut per la Generalitat de Catalunya como a professor acreditat de Ioga.
Des de l’any 2010, sóc professor de ioga a l’Associació Cultural Santa Eulàlia 2002. Hi condueixo quatre grups de ioga i sento que hi faig un bon treball.
Saber més sobre el Josep
Professor de Ioga per la Federación de Yoga Sadhana del mestre
Carlos Fiel, amb la tesi final : “Hatha Ioga, Gestalt i Enneagrama.
Una visió integradora”.
Certificat de Professionalitat d’Instrucció en Ioga otorgat per la
Generalitat de Catalunya , amb validesa a tot l’Estat Espanyol.
Sessions individuals de perfeccionament del Ioga amb
Montserrat Serra.
Terapeuta Gestalt per l’Institut Gestalt de Barcelona.
Certificats d’assistència a recessos de Meditació Vipassana amb
el mestre Vichitr Ratna Dhiravamsa.
Historiador per la Universitat Autònoma de Barcelona.
Certificat d’Aptitud Pedagògica per l’Institut de Ciències de
l’Educació.
Experiència professional :
Fa 17 anys que imparteixo classes i cursos de ioga i
meditació. Des de l’any 2010 ensenyo a l’Associació Cultural
Santa Eulàlia 2002.
Ensenyo un ioga terapèutic adaptat a les necessitats de
cada persona. Un ioga unit a la respiració i al treball orgànic i
integral de la persona, el centre de tot el meu treball.
Iolanda Monge i Martí
El Ioga fa molt de temps que forma part de la meva vida, és una disciplina excel·lent tan pel cos com per la ment, et proporciona unió, coneixement i connexió amb tu mateix. Quan practiques, sents que el món s’atura.
Dono les gràcies a la meva primera professora i a la meva mare per empenyem a emprendre aquest camí ara ja fa 20 anys. I sobretot gràcies també, a totes aquelles persones que heu confiat en mi per compartir i difondre aquesta ensenyança en els vostres centres i classes, i així, poder-me convertir en la professora que sóc avui dia. Comparteixo i intento transmetre el ioga tal com el sento.
Adoro aquesta pràctica en la seva totalitat, el treball físic amb les asanes i exercicis, el treball meditatiu o psíquic amb les meditacions i visualitzacions, el pranayama amb l’estudi de la respiració i el cant o recitació de mantres i kirtans que tan alliberen la ment.
Saber més sobre la Iolanda
Amb el ioga treballem la totalitat de l’ésser, de manera que és un camí infinit, no vull deixar mai d’aprofundir i millorar en els meus coneixements i poder oferir i compartir aquest benestar tan complet. M’agrada acompanyar als meus alumnes en aquest apassionant camí, des del respecte, la consciència i la humilitat.
Telèfon: 619 864 871
E-mail: iolanda@imm-grafic.com
Formació acadèmica
- Diplomada com a Tècnic Superior en Dibuix publicitari (Disseny gràfic) per l’Escola d’Arts i Oficis Pau Gargallo de Badalona.
- Estudis superiors de música, solfeig i piano, al Conservatori Superior de Música del Liceu (5 anys de solfeig, 2 de formació coral, 7 de piano).
- Estudis superiors de ballet clàssic, al Conservatori Superior de Música del Liceu (4 anys).
- 4 Anys d’estudis de formació com a professora de Hatha Ioga a l’institut de Ioga i teràpies naturals Equilibrium amb Cristina Mata. Formació reglada per l’AEPY (Associació de Practicants i Professors de Ioga)
- Seminari de Kriya Ioga organitzat per l’AEPY amb Manuel Morata.
- En dues ocasions vaig assitir al Seminari de Hatha Ioga amb Philippe de Fallois, deixeble directe de Nil Hautoff.
- Seminari “Práctica Yoga del Corazón” de Hatha Ioga i Anusara amb Lila Galindo.
- 1 Any de formació en Bhakti Ioga Vinyasa a l’institut de Ioga i teràpies naturals Equilibrium amb Cristina Mata.
- 2 Seminaris de meditació amb Danilo Hernández, “Conciencia desnuda”.
Pràctica de Ioga
1997 – 2000
Durant 3 anys practicant HATHA IOGA dos matins per setmana al Club Natació Hospitalet amb Generosa Cuceiro.
2002 – 2006
4 anys de pràctica de IOGA SIVANANDA a Yoga Studio (Barcelona) amb Xavier Solà i Pilar Ruberte.
Durant 2009
Practicant IOGA DINÀMIC al centre de fitness Metropolitan.
2009 – 2010
Classes de IOGA HATHA al Club Natació Hospitalet dos matins per setmana amb Carme Valle.
2010 – 2016
Classes de HATHA IOGA, BHAKTI VINYASA i KUNDALINI al centre Equilibrium.
Actualment
Rebent classes de HATHA IOGA VINYASA al centre de fitness Metropolitan.
Formació complementaria – Cursos
2006 – 2010
Estudis en Interpretació teatral a Pokhara Teatral.
2007 – 2008
1º i 2º Nivells de Reiki a l’escola Naima amb Mª Àngels Prunés.
Marta Castells
El meu tarannà inquiet em va portar a interessar-me, de molt jove, pel manteniment de la salut segons la filosofia oriental, i de seguida em vaig sentir atreta per tot el que envolta les teràpies alternatives, endinsant-me especialment en la filosofia del ioga i l’alimentació naturista. Actualment imparteixo classes de ioga i d’alimentació holística.
A les classes de ioga poso a l’abast de l’alumnat totes les eines que ofereix aquesta disciplina per aconseguir satisfer buits emocionals, afectius, mentals i espirituals, tot això sumat al treball físic, intrínsec en el ioga, realitzat amb una tècnica molt acurada, de moviments lents i de respecte pel propi cos. L’objectiu és instruir el cos per acabar educant la ment. El ioga permet fer palesos sentiments i emocions que permeten cultivar la pau, l’equilibri, l’harmonia i la intel·ligència emocional.
A les classes d’alimentació holística es realitzen diversos treballs de creixement personal on els aliments són l’eina principal. S’informa i s’orienta l’alumnat amb l’objectiu que cada persona sigui capaç de deduir i confeccionar la seva pròpia dieta amb l’alimentació que li sigui més adient per a la seva salut i el seu creixement personal.
.
Saber més sobre la Marta
FORMACIÓ ACADÈMICA
|
2010 – 2011 |
PROFESSORAT DE IOGA AL YOGAONE |
|
2003 – 2005 |
DIPLOMA D’ACUPUNTURA per F.E.D.I.N.E. |
|
1994 – 1997 |
PROFESSORAT DE IOGA per l’Institut de Ioga Carlos Claramunt |
|
1994 – 1996 |
DIPLOMA DE NATUROPATIA per Heilpraktiker Institut. |
|
|
BATXILLERAT I C.O.U. per Grup Escoles Mataró. |
ALTRES CURSOS I SEMINARIS
|
2013- 2014 |
Practitioner en P.N.L. per l’Institut Gestalt Barcelona |
|
2012 |
Ioga Nidra Per Ananda Yoga amb Jordi Colomer. |
|
2005 –2006 |
Dietètica naturista i oriental per IFP Sanitària Roger de LLúria |
|
1999 – 2002 |
Seminari de les propietats curatives i energètiques dels aliments per Cosmobiotical Institute |
|
1998 – 2001 |
Cuina Natural i Energètica per Montse Bradford |
|
1998 – 1999 |
Diploma d’Aromateràpia per New-center. |
|
1997 – 1998 |
Diploma de Kinesiologia per Ismet |
|
1995 – 1997 |
Titulada en Drenatge, Oligoteràpia, Iridologia, Fitoteràpia i Dietoteràpia per l’Ismet |
|
1994 – 1995 |
Diploma d’Elixirs Florals per L’Escuela Politecnica Fedine-Cespar |
|
1993 – 1994 |
Diploma en la disciplina de Dietètica i Nutrició per Inmaster |
EXPERIÈNCIA PROFESIONAL
|
2018 – 2021 2017 – actualment 2015 – actualment 2019 – actualment |
Professora de ioga al Port Balis Professora de ioga al centre Shanti de Mataró Professora de ioga a l’escola Thau de Barcelona Casal de Peremàs – Esmendies |
|
2002 – 2016 |
Professora de Ioga a l’Aqua Diagonal Wellnes Centre |
|
2002 – actualment 2014 -2015 |
Col·laboradora en la formació de professors en el centre de Ioga Equilibrium Professora de cuina i alimentació a Feeld Organic |
|
2008 – 2014 |
Professora de Ioga al O2 Centro Wellness |
|
2006 – 2014 |
Professora de Ioga al Deportivo Squash Arsenal |
|
2002 – 2007 |
Professora de Ioga al Royal Fitness Juan Carlos I. |
|
1998 |
Professora de ioga als centres DIR |
El Ioga i els seus múltiples beneficis
El Ioga és una pràctica mil·lenària que equilibra el cos-ment i aporta serenitat a les persones que el practiquen. A més el ioga aporta altres beneficis com ara: Estimula i harmonitza el funcionament de totes les estructures corporals, aparell respiratori, sistema circulatori, sistema endocrí, sistema nerviós, aparell digestiu, musculatures, tendons, lligaments, esquelet, cos energètic i la ment. Posseeix un alt valor terapèutic i revitalitzant, sent molt útil per combatre moltes alteracions fisiològiques i psicosomàtiques, com ara: obesitat, problemes digestius, anèmia, desequilibris endocrins, asma, problemes respiratoris, fatiga, falta de gana, alteracions menstruals, mala circulació, ansietat, estrès, depressió, etc. Potència la concentració i serena la ment.
Dies, horari i preu
Professor Josep
Dilluns i dimecres de 9h a 10h i de 10h a 11h
Preu: 150€ a l’any (curs escolar) 2 hores setmanals
Professora Iolanda
Dilluns i dimecres de 20h a 21h i de 21h a 22h
Professora Marta
Dimarts i dijous de 18h a 19h, de 19h a 20h i de 20h a 21h.
Preu: 150€ a l’any (curs escolar) 2 hores setmanals
Galeria de fotografies
Contacta amb nosaltres
Truca'ns al telf. 633 56 56 92
o clica el botó